難波です^^

 

おとといから近場を旅行しています。
横浜→箱根と泊まって今日は熱海に来ています。

 

明日以降は未定で今日の気分で決める感じですね。

 

横浜は今回はベイホテルに泊まりました。

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箱根は湯本富士屋ホテルです。

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紅葉あると思いましたがまだでしたw

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熱海です。

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温泉は昨日も今日も大浴場が完全貸し切り状態です。
しかも平日なので安いです。

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旅行って何だかんだで心がリラックスするし
本当に良いですね。

 

さて、今回はちょっと昔の

「マインドがダメだった頃の難波の話」

をしようかなと思います。

 

最近ちょくちょく人とスカイプで話したりもするんですが
その時にマインドについて聞かれる事があります。

 

やっぱり、ある程度向上心が高い人ほど
マインド重視していますね。

 

マインド論って色々な話がありますが、
一言で言うと「感情の状態」の事だと僕は捉えています。

 

よく、ビジネスに成功するにはマインドが大事だといいますが、
これは言い換えると感情の状態が成功に影響する、ということです。

 

うまくいかない時というのは感情の状態が悪くて、
そのためにビジネスに悪影響が出て結果に繋がらないという事です。

 

別に成功哲学とかマインド論の話とか世の中にたくさんありますが
ああいうものを読むだけで人生が変わらないのは、「頭で理解する」という
理性レベルでどうこうしても何も変わらないからです。

 

変えるべきは感情の状態でこの24時間頭の中でどういう事が浮かんだとか
何を考えていたとかそういう事が変わらないとダメなわけです。

 

実は僕自身もかつては毎日怒りで満たされていて
そのためにビジネスの結果が出ない時期もありました。

 

マインドがボロボロだったのです。

 

もし、毎日幸福感で満たされていてビジネスも上手くいっている、
という場合は今回の内容はあまり参考にならないかもしれないですが、
そうではない場合は僕の経験を参考にして頂けたらと思います。

 

難波が常にイラついていた社畜→ビジネススタート時代

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僕自身、社畜時代やビジネススタート時は常にイラついていました。

 

会社でとてつもなく嫌いな上司がいて、
1日のうち5時間とか6時間はその上司の顔が浮かんでは消えていたのです。

 

今思うと僕の仕事の出来なさがひどかったので
それで常に怒られまくってたわけですが、
その当時の僕は「糞上司が」とか感じていました。

 

何をやっても怒られるので僕の中で納得がいかなかったのです。

 

僕が当時は自分が社畜だったと思っているのも
この上司の存在が大きかったのかもしれません。

 

その後、ビジネスを始めたわけですが
ビジネスをスタートしてからもイラつきは消えることはありませんでした。

 

ブログで記事を書いている時も脳内に雑念が浮かんでくるわけです。

 

「あー、明日も会社かー、上司に会いたくないなー」と。

 

こういうことを考えるとまたイライラしてくるのでろくにビジネスもはかどりません。

 

ビジネスの途中にムカつく上司の顔が浮かんでイライラし、ろくに手が動かないんです。

 

「なんでムカつく上司の事をわざわざ考えるの」と思うかもしれませんが、
人生上手くいっていない時ほど嫌いな人とか
ネガティブな出来事の事を不思議なほど考えてしまうんですよ。

 

悪循環なわけですね。

 

結果が出ないと焦りからかさらにイライラしていました。

 

何が悪いでもないですが自分の中にある変わらない現状を
ぶつけたくて常に誰かのせいにしていました。

 

例えば、僕は大昔は2ちゃんねるとかヤフーのコメント欄とかに
芸能人の悪口を書いていた事すらあります。

 

これも普通の人からすると

「どうして人生で何の関わりもない芸能人を
わざわざ人生の貴重な時間を消化して叩くんだろう」

と感じるかもしれません。

 

充実している人から見ると時間の無駄そのものです。

 

しかし、人生が怒りにまみれてて、そのはけ口がないと
最終的にはネットで人を叩くしかストレス解消法がなくなるのです。

 

その当時の僕はそれくらい末期症状だったのです。

 

その当時の僕はこんな感じのダメダメな感情の状態でビジネスをやっていたので、

「このノウハウもダメだったな」

と、そのノウハウを選んだのが自分なのに1ミリも吸収する努力をすることなく
成果が出ない理由をノウハウのせいにしていたりしました。

 

そのノウハウはみんながこぞって推薦しているような優良とされるものもありましたが

「みんなが優良と言っている教材なのにうまくいかない自分を認めるのが嫌」

という小さなプライドから、
結局はアフィリエイターが悪いとかずっと責任転嫁していたのです。

 

「だったらビジネスやめればいいじゃん」となりそうですが、
他人のせいにしてるわりに結局何か可能性がありそうなら
次々とノウハウを買う、という矛盾しまくりな行動をしていました。

 

本当、今思うとどうしようもない状態だったと思います。

 

この時の僕は紛れもなく日々の感情は「怒り」でした。

 

きっかけは上司だったかもしれませんが
上司が目の前からいなくなっても「怒り」だけは残り続けていたのです。

 

言ってみれば「常に怒りやすい状態」です。
自分の中にあるモヤモヤした怒りをどこかにぶつけては変わらない人生を歩んでいたのです。

 

そんな僕が目覚める事になったのは、某アフィリエイターから
ボロクソに言われて目標を立ててビジネスをやり始めたのがきっかけです。

 

その時僕の中で大きく変わったのは実は「感情の状態」でした。

 

最初はまだイラつく日もありましたが集中してビジネスをやりはじめると
少しずつですが、怒りがおさまって「もっと成長したい」という感情に切り替わってきました。

 

多分、目標を持ったというのが大きいと思います。

 

毎日これくらいはビジネスをやろうと目標を立てて、
そのハードルもそこそこ高かったのでそれをこなすのに必死だったのです。

 

だから自然と意識が自分自身に向かいました。

 

そんな時に気付けば怒りから解放されて意識が変わったのです。

 

ビジネスの成果もそれまでと違いびっくりするくらい早く出ました。

 

ビジネスに成功するマインド=ベースの感情が変わる事である

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この経験から僕が感じているのは
「ビジネスで成功したから良い感情で毎日過ごせる」のではなく、
「感情が切り替わったからビジネスで成功した」という事です。

 

つまり、ビジネスで成功するには
「ベースの感情の状態」を変える必要がある、ということですね。

 

この「感情の状態」というのは24時間を振り返って
どういう感情の時間が長いのか?です。

 

もちろん、成功しても喜怒哀楽は普通にありますので
「怒りがなくなればいい」とかそういう話ではありません。

 

ただ、大事なのは「どの感情との距離が近いのか?」という事で、
一過的な感情ではなくて24時間の大部分を占めるベースの感情です。

 

人生がうまくいかない時というのは24時間のうちの多くを
怒りなどのネガティブな感情で過ごしている時間が長いのです。

 

何かに怒っている時って、「●●が悪い」とかその時々で怒りの対象がありますが、
実は矛先があれこれ変わるだけで実際には「ベースの感情が怒り」なので
その感情にあわせてあらゆる物事がイラついて見えてしまうのです。

 

普通の状態の時は何か「怒り」を感じる出来事があっても
翌日には忘れているものなんですが、ベースの状態が「怒り」になってしまうと
「怒り」が脳内でひたすらずっと増幅され続けているような状態です。

 

そういう状態の時って頭の中の憶測とかで何かにイライラする時間が増えます。
「●●に違いない」とかありもしない事を決めつけたりして勝手に脳内で怒るのです。

 

この24時間の感情が怒りとか恐怖感で満たされていると
ビジネスにしろ人生にしろ中々上手くいきません。

 

何かあるたびにネガティブな感情が出てきてしまい、
それが自分のビジネスにも及ぶからです。

 

少しでもビジネスが上手くいかないと
すぐに否定的な感情に包まれてしまいます。

 

人は1日に脳内で5万回独り言をすると言われていますが
その5万回に及ぶ独り言がどれもこれもネガティブだったらどうなるか・・・

良い方向に進みにくいのはもう明らかですよね。

 

これが

「マインドが良くない状態」

という事です。

 

マインドが良くないとさらに厄介なのが
物事の捉え方が素直に受け取れなくなる点です。

 

例えばよく言われる成功論として

「ネットビジネスで成功するには自己投資が大事だ」

という話があり、僕が言うまでもなくあらゆる情報発信者が同じ事を言ってます。

 

稼いでいる人ならほぼ全員言っているはずです。

 

こういう「成功論」とかを目にした時の捉え方も
マインドによって変わってしまうのです。

 

前向きな考え方があれば

「自分の能力を高めるには投資が必要なのは当たり前だよな」

とプラスに捉えられますが、もしベースの感情がネガティブな場合だと

「結局、売り込もうとする詐欺師でしょ」

という真逆の捉え方をしてしまうのです。

 

つまり、全く同じ情報を目にした時ですら、
感情の状態が違えば「受け取り方が180度変わってくる」のです。

 

どんな情報を受け取っても否定的なフィルターを通してしか
見れなくなるので全くモノにならないわけですね。

 

言ってみれば、ザルに水を入れるような感じです。
有益な情報が全部抜け落ちていくのです。

 

だから、「ベースの感情が変わらないと人生は変わらない」のです。

 

どれだけ有益なスキルとか成功哲学があったとしても
結局のところ日々の生活の中で自分が抱えている感情のほうが強力で影響が強いです。

 

だから、頭で理解するとかではなくてそもそもの感情の状態を
変えていく事を常に意識しないとダメって事なんですね。

 

感情の状態を変えるための目標設定法

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では、どうすればいいの?って話になりますが、
感情の状態を変えるには高い目標を持つのが僕の経験上、効果的です。

 

例えば、イメージしてほしいのですが、川で溺れかけていて
必死に目の前の陸地にたどり着こうと泳いでいる時に、
嫌いな上司の事って頭に浮かぶでしょうか?嫌いな芸能人を叩く気になるでしょうか?

 

恐らくそんな事浮かばないですよね。

 

そんな余裕ないですから。

 

また、こういう状況の時の方が目の前の事で必死なので遥か先の
やってくるか不透明なありもしない未来を想像して恐怖を感じたりもしなくなります。

 

目の前のことでいっぱいだと不安や恐怖も実は軽減されるわけですね。

 

言ってみれば、この川で溺れかけて必死に泳いで陸地を目指している状態こそ、
目標がある状態なのです。

 

必死にやっていると目の前の自分のことでいっぱいなので
わざわざネガティブな事を考える暇なんてなくなるのです。

 

ビジネスで稼ぎたい人の多くは「いくら稼ぎたい」とか
「このノウハウで成功したい」とか願望はたくさん聞きますが、
「今日どれくらい作業をするのか」「いつまでにどんなスキルを身につけるのか」という
目標にほぼ落とし込めていないのです。

 

だから毎日の活動の中で実は全然余裕があって先送りし放題で、
頭に雑念が入り込む余地があるので手が止まったり、元々の不安とか怒りなどの
ベースの感情に引き戻されて元の自分に戻ってしまうのです。

 

当然、成果も出ないです。

 

ですのでやるからには必死になれるような目標を持って
目の前のビジネスに没頭するように打ち込む事こそが
僕の経験上、感情を変える上でも効果的です。

 

溺れかけて必死で陸地に向かって泳ぐくらいの臨場感があれば
変なことを考える余地なんてなくなりますからね。

 

そもそも僕が皆さんにお伝えしている自由というのは、お金とか時間の自由も含みますが
それ以上に毎日の24時間を良い感情で過ごせる事を目指して欲しいと思っています。

 

たとえお金があってもイラついていたら幸福とは程遠いわけで、
結局のところ、感情的に満たされる事が大事なのです。

 

これが僕がよく言う精神的な自由になるわけですね。

 

精神的に満たされた状態になるには裏技とかいくら追いかけても無理で
自分の感情と向き合わない限り何も変わりません。

 

可能な限り、イライラとか怒りとか不安を遠ざけて生きる選択をする、という事です。

 

お勧めは、とにかく笑ってみるって事です。
パソコンの前でもとにかく口角をあげてみる。

 

そうすると気持ちも少し前向きになります。
そして、ほんの少しでも自分が成長したらそれを喜ぶ事。
不完全でも自分を認めてあげる事。
結果だけじゃなくて過程も楽しむ事。

 

とにかく楽しむ精神が大事です。
すると、本当に楽しくなっていきますから。

 

結局、1番避けたいのはお金がないとか時間がないとかではなく
一生のうちの大半を怒りとか不安にまみれた人生で生きてしまう事だったりします。

 

別に大金持ちにならなくても多少お金と時間にゆとりがあって
心が充実していたらそれで幸せです。

 

でも、いくらお金があろうが毎日ネガティブな気持ちで満たされていると
はっきり言って全然幸せとは程遠いです。

 

よく、宝くじで1億当たった人の末路が悲惨だとか言いますが
そういう話も多分この辺のマインドとか感情が絡んでいるんだと思います。

 

なので、自分の感情にしっかり向き合い、
目標を持ってビジネスに取り組んで欲しいなと思いますね。

 

ビジネスを通じて自分の感情をより良くしていく、
という事からぶれなければ結果もついてくるし、
人生トータルで良い方向に動くはずです。

 

僕は多くの人にネットビジネスを通じて
人生をもっともっと楽しんでほしいです。

 

という事で参考になれば幸いです。

 

では難波でした^^

 

 

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